Пальцевой массаж яичка и его придатка способствует уменьшению болей и отечности, улучшает крово- и лимфообращение при явлениях застоя, повышает тонус сосудов, семенного канатика, улучшает половую функцию при ее нарушениях. Процедура проводится осторожно, так как яички очень чувствительны за счет огромного количества нервных окончаний. Массаж начинают с поглаживания, легкого растирания области от верхнего края яичка до наружного пахового кольца. После 2—3 процедур приступают к массажу больного яичка и придатка. Вначале массируют придаток. Осуществляют легкое растирание и поглаживание с нажимом, двигаясь от головки к хвосту придатка. Затем массируют семенной канатик (1—2 мин).
Самостоятельный массаж простаты можно заменить упражнениями, улучшающими венозный отток в органах малого таза.
1. Утром и вечером по 20 раз втягивать задний проход, напрягая мышцы.
2. В положении лежа на спине поднимать прямые ноги и выполнять ими скрещивающие движения («ножницы»).
3. В положении лежа на спине поднимать прямые ноги и выполнять движения, напоминающие езду на велосипеде.
:X :X
к
