Перед тем как сесть играть лэддер на вашем акке может вы что то употребляете что помогает вам сконцентрироваться или наоборот расслабляет?
Я например накуриваюсь...
Никогда не ем перед ладдером) Сытый человек = расслабленный человек.
Во время игры вхожу в транс при помощи аккордов рока и метала различных направлений разбавленных репом, эмо и чуть-чуть транса.