П1ЗДЕЦ ЧО ТО СПАТЬ СТАЛ МНОГО. ЕСЛИ ЛОЖУСЬ В 2 НОЧИ - ВСТАЮ В 2 ДНЯ, ЛОЖУСЬ В 4 - ВСТАЮ В 4. КОРОЧЕ СПЛЮ ПО 12 ЧАСОВ В ДЕНЬ, В ИТОГЕ ВРЕМЕНИ НИ НА ЧТО НЕ ХВАТАЕТ. ВОЗНИКАЕТ ХРОНИЧЕСКАЯ ЛЕНЬ, ЧО ЗА Х7ЙНЯ ПОЦЫ, У ВАС БЫВАЛО ТАКОЕ?
уснул в 7 утра, а 12 дня проснулся из страшного сна , там кароч помню, что мужику чот бутылку врот засунули и т.д. (сада маза еб) и сука пошел попить, птм вернулся к кроватке и спать перехотел!
чтобы помогло-ложись к примеру в 2,поспи,Встань часиков в 8 и больше не ложись. Ну,сходи там в кач,поделай еще что-нибудь.К вечеру сон тебя так у3башит,что ты ахренеешь
№24 не так. ляжешь в 10 и проснешься в 10-это значит выспишься. потом уже как будет-часиков в 12 или час ночи ложишься ну и часиков в 10 подъем. все четко будет
![SPo1LeR[oldschool]: Медведев <3 Зенит](/images/users/gallery/526/172580_s.jpg)