вчера купался, а сегодня болят плечи причем п1здец как сильно, такая же х7йня на тренировках, маленькая нагрузка на плечи и п1здос опять болят, никто не сталкивался с такой проблемой?
#2слышь 7ебок есть инфа есть инфа иди на х7й со своей инфой ты чо с7к4 тупая такая п4скуда иди прыгни с высотки чтоб больше не писать хрень всякую ненужную мразь гнилая,есть чо подсказать ,сказать, излагай, нет, съеби отсюда без пыли
мне кажется, что автор вчера купался, а сегодня у него болят плечи причем п1здец как сильно, такая же х7йня на тренировках, маленькая нагрузка на плечи и п1здос опять болят
подкачай плечевые мышьцы.
есть инфа, что при неравномерных нагрузках самые слабые болят.
т.е. например, если забьешь трицепс и, например, мышьцы спины,
а над плечами не поработаешь - "заболят плечи причем п1здец как сильно"
попросту через боль забей дельтовидную мышцу и боль, например у меня, сразу же прошла)
#2слышь 7ебок есть инфа есть инфа иди на х7й со своей инфой ты чо с7к4 тупая такая п4скуда иди прыгни с высотки чтоб больше не писать хрень всякую ненужную мразь гнилая,есть чо подсказать ,сказать, излагай, нет, съеби отсюда без пыли
#1 вчера купался, а сегодня болят плечи причем п1здец как сильно, такая же х7йня на тренировках, маленькая нагрузка на плечи и п1здос опять болят, никто не сталкивался с такой проблемой?
зы сталкивался, потом просто болят плечи
зыы причем п1здец как сильно
R.I.P
