Перед засыпанием я делаю полное расслабление тела, и как-то решил внести изменения в это дело - начал расслаблять не только само тело, но и пространство вокруг себя, где-то на расстоянии в несколько сантиметров. Все шло отлично, эффект от расслабления был еще больше, но тут я добрался до головы. И вот когда начал расслаблять пространство над самой макушкой и чуть позади, над затылком, у меня в голове такой сильный болевой спазм возник, прямо в мозгу!!.. Очень неприятный.. Как будто я на какую-то болевую точку надавил. Повторять это ощущение больше нет никакого желания.
Я теперь эту зону над головой не трогаю вообще.
Кто-нибудь объяснит, что это и как?
