#1 запускай неро експресс и в ней выбирай образ диска или сохраненный объект, далее указывай путь к своему образу на жестком диске и все ставь на запись, тока скорость более 4х не советую ставить и обязательно верификацию данных потом сделай.
ЗЫ для винды лучше всего использовать болванки фирмы Verbatum.