Представьте себе,что в области крестца есть нос, которым можно дышать и попробуйте подышать таким образом в течении нескольких минут. Крестец-это массивная треугольная кость, верхней частью он соединяется с последним поясничным позвонком , а нижней—с копчиком. Меня ацди на ржачь припирает)))))
